Qué temperatura ajustar en el aire acondicionado: parámetros y normas para diferentes épocas

En verano, la temperatura en los interiores suele elevarse por encima de lo confortable. Esto no solo causa molestias, sino que puede afectar gravemente la salud.

Reconozca que las ventanas abiertas y el ventilador, incluso en el calor más intenso, no logran mantener una temperatura confortable en la habitación. La solución óptima al problema térmico es instalar un aire acondicionado. Pero, ¿qué temperatura se puede considerar confortable y no es peligroso para la salud permanecer constantemente en una habitación con el aire acondicionado encendido?

En este artículo analizaremos en detalle qué temperatura poner en el aire acondicionado para que el calor no le moleste, qué hacer para no enfermarse, y cómo usar correctamente el sistema de climatización split no solo para enfriar la habitación, sino también para calefacción en caso de extrema necesidad.

¿Cómo ajustar correctamente la temperatura en verano?

El confort es un concepto muy relativo. Alguien puede sentirse bien incluso a 30 grados, mientras que para otros puede parecer un verdadero infierno. No existe una norma legal sobre la temperatura de funcionamiento del aire acondicionado, pero existen requisitos del SanPiN 2.1.2.2645-10, que regulan la temperatura en edificios residenciales durante la temporada cálida.

Precisamente de este documento se debe partir en primer lugar. El SanPiN 2.1.2.2645-10 establece que la temperatura óptima en una habitación será de 22-25 grados. También vale la pena prestar atención al manual del aire acondicionado, en él se indicará qué temperatura es óptima para configurar.

Si afuera hay 30 grados, la temperatura óptima del aire acondicionado será de aproximadamente 25. SanPiN 2.1.2.2645-10 permite desviaciones de hasta 20-28 grados. Pero a esa temperatura, la mayoría absoluta se sentirá incómoda y es mejor no configurarla en el aire acondicionado.

Algunos modelos de aires acondicionados pueden ajustar automáticamente la temperatura interior según la temperatura exterior actual.

Se recomienda establecer la temperatura deseada en varias etapas.

Para un calor de 30 grados, se verá así:

• encender el aire acondicionado y dejar que enfríe la habitación a 28 grados;
• después de 10-15 minutos se puede bajar la temperatura a 25 grados;
• después de 30-40 minutos se puede reducir la temperatura a 23 grados.

No se recomienda enfriar el aire por debajo de 23 grados, ya que en ese caso los vasos sanguíneos comienzan a estrecharse.

Es una protección natural contra la hipotermia, pero causa molestias como sequedad de las membranas mucosas de la nariz, la garganta y los ojos.

¿Por qué es importante mantener la diferencia de temperatura?

El equipo climático moderno hace maravillas. Afuera puede haber un calor terrible de casi 40 grados, pero en el interior el aire acondicionado puede mantener un agradable frescor de 20 grados.

Pero hay que tener en cuenta que los cambios bruscos de temperatura de más de 7 grados pueden provocar infecciones respiratorias agudas con posteriores agravamientos, incluso neumonía. Si usted entra desde una calle ardiente a una habitación fresca donde funciona el aire acondicionado, se sentirá cómodo. Sin embargo, el riesgo de enfermarse aumentará varias veces.

Si se permanece todo el día en un espacio cerrado, se puede ignorar la diferencia de temperatura. Pero no se recomienda estar todo el tiempo bajo la corriente de aire frío.

Por lo tanto, al ajustar la temperatura del aire acondicionado en habitaciones donde las personas entran y salen con frecuencia, se debe tener en cuenta la diferencia mencionada.

Si se trata de una oficina, el incumplimiento de esta simple regla puede provocar que todos los empleados se vayan de baja por enfermedad.

Uso eficiente y económico

Ya hemos visto cuál es la temperatura óptima que debe mantener el aire acondicionado en verano. Configurar el aire acondicionado y disfrutar del confort es bastante sencillo, sin embargo, puede salir caro. El equipo climático consume una gran cantidad de electricidad.

Y si no quiere que la factura de electricidad se multiplique, conviene seguir algunas reglas simples:

1. Cierre las cortinas. Esto protegerá la habitación del calentamiento solar, por lo que se necesitará menos energía para enfriarla.
2. Establezca la velocidad mínima del flujo de aire. Sí, en este caso la habitación se enfriará un poco más lentamente, pero 15-20 minutos no serán críticos.
   Asegúrese de cerrar las ventanas y puertas de la habitación.
3. Ajuste el ángulo de inclinación de las persianas horizontales paralelo al suelo. En este caso, el aire frío descenderá y el caliente subirá. Esto permitirá llevar la habitación más rápidamente a la temperatura deseada.

Si en su modelo no es posible ajustar las persianas, instale una pantalla protectora justo debajo del aire acondicionado.

En este caso, el flujo de aire se dispersará de inmediato, lo que aumentará la eficiencia del aire acondicionado.

Para máxima eficiencia, la pantalla protectora debe instalarse pegada a la unidad interior. Pero no debe interferir con el movimiento de las persianas horizontales.

El costo de las pantallas protectoras es pequeño: desde 10 €. Pero puede fabricarlo usted mismo con acrílico o plexiglás.

Ventilación de la habitación con aire acondicionado

Es importante tener en cuenta otra cuestión. El aire acondicionado no interactúa en absoluto con el aire exterior. Hace circular el mismo aire por la habitación, mientras que la unidad exterior solo se encarga de eliminar el exceso de calor del interior.

Entre la unidad interior y la exterior del aire acondicionado solo circula el refrigerante, generalmente freón. Este elimina el exceso de calor del interior, pero no renueva el aire.

El intercambio de aire también es importante para mantener condiciones confortables en el interior. Y si no ventila la habitación durante un tiempo prolongado, el nivel de oxígeno disminuirá, mientras que el nivel de dióxido de carbono aumentará. Por supuesto, no es fatal, pero la falta de oxígeno puede provocar sensación de fatiga y somnolencia.

Antes de ventilar la habitación, apague el aire acondicionado. Abra las ventanas y, si es posible, las puertas. Esto genera una corriente de aire, pero permite que el aire se renueve muy rápidamente. Es recomendable que en ese momento no haya nadie en la habitación, especialmente niños. Si no es posible despejar la habitación, mejor limitarse solo a las ventanas.

Mencionamos anteriormente que con el aire acondicionado encendido hay que cerrar las ventanas, y al ventilar, apagar el aire acondicionado. Veamos por qué es necesario hacerlo.

Los aires acondicionados modernos no funcionan a plena potencia todo el tiempo. Enfrían la habitación hasta la temperatura deseada y luego comienzan a trabajar para mantenerla. Esto permite que el equipo y los filtros no se desgasten tan rápido y ahorrar electricidad.

Si, con el aire acondicionado encendido, abre las ventanas, en la habitación comenzará un intercambio de aire activo. El aire caliente del exterior reemplazará el aire frío del interior. En ese caso, el aire acondicionado funcionará a máxima potencia, literalmente enfriando la calle.

Es posible que los modelos potentes logren mantener la temperatura deseada incluso con las ventanas abiertas, pero esto provocará su rápido desgaste.

Si olvida esto una vez, no pasará nada grave. Sin embargo, si lo repite de forma constante, hay una alta probabilidad de quedarse sin aire acondicionado y con una enorme factura de electricidad.

También recomendamos leer otro de nuestros artículos, donde describimos en detalle el principio de funcionamiento del aire acondicionado.

¿Cómo evitar resfriarse?

A menudo se oye que el aire acondicionado, especialmente en verano, es causa de resfriados. Esto se debe principalmente a no respetar la diferencia de temperatura entre el interior y el exterior. Pero además de esto, hay otros dos factores que pueden causar resfriados.

Primero: las corrientes de aire. Incluso una breve exposición a una corriente de aire frío intensa puede provocar un resfriado. La forma más sencilla y obvia de evitarlo es no situarse debajo de ella. Si no es posible evitarlo, por ejemplo, si su lugar de trabajo se encuentra allí, debería instalar una pantalla protectora.

La segunda causa es menos evidente: las bacterias patógenas. El aire acondicionado hace circular continuamente el mismo aire en la habitación. Y para evitar que el polvo y otras partículas finas obstruyan las piezas importantes, se instalan filtros.

Se recomienda limpiarlos al menos una vez al año. Además de cuidar la salud, esto prolongará significativamente la vida útil del aire acondicionado.

Puede limpiar los filtros usted mismo. Para ello, debe quitar la tapa de la unidad interior, extraerlos con cuidado y lavarlos con agua y detergentes.

Si no los limpia ni los cambia a tiempo, los filtros se convierten en un foco de microbios y bacterias.

Estancia confortable en una habitación con aire acondicionado

La temperatura es el factor más importante, pero no el único, que se ve afectado por el aire acondicionado encendido en la habitación.

Además de mantener la temperatura en el valor establecido, el aire acondicionado seca el aire. Esto provoca que las mucosas de la nariz y la garganta puedan resecarse. En algunas personas, esto causa molestias en forma de secreción nasal y picor de garganta.

La humedad óptima del aire se considera entre 40 y 60 %. Se mide con un higrómetro. Los aparatos modernos, además de la humedad, también informan sobre otros componentes importantes del microclima.

Esto se puede evitar instalando en la habitación un humidificador de aire. También se recomienda beber más agua, esto protegerá sus mucosas de la sequedad.

¿Qué temperatura establecer para dormir?

Una temperatura correctamente ajustada en el aire acondicionado puede proporcionarle un sueño confortable. Muchos modelos modernos tienen un «modo sueño»; basta con activarlo y ya puede acostarse. La temperatura necesaria se ajustará automáticamente.

Si no lo tiene, entonces debe ajustar la configuración manualmente:

• Aumente la temperatura entre 1 y 2 grados por encima de la diurna. Por la noche, el cuerpo humano se enfría y se necesita calefacción adicional.
• Ajuste las lamas para que las corrientes de aire no vayan hacia la cama.
• Ajuste la velocidad de rotación del ventilador al mínimo. Además de cumplir con el régimen de temperatura, esto hará que el aire acondicionado funcione más silenciosamente, lo que también contribuye a un sueño confortable.

Si se parte de las recomendaciones generales, resulta que la temperatura óptima para dormir será de 25 a 27 grados.

El «modo sueño» funciona según el siguiente principio. En primer lugar, reduce la velocidad del ventilador al mínimo. En segundo lugar, dirige las lamas para que las corrientes de aire vayan paralelas al suelo. En tercer lugar, aumenta la temperatura hasta el nivel deseado.

Algunos modelos aumentan la temperatura en varias etapas. Primero, la temperatura sube hasta 25-26 grados, y hacia la mitad de la noche hasta 27. Esto permite dormirse en condiciones cómodas y no pasar frío.

El único problema que puede surgir durante el sueño es la ventilación. Al ajustar la temperatura óptima del aire acondicionado para la noche, no debe olvidarse de que las ventanas deben estar cerradas; de lo contrario, el equipo trabajará en exceso.

Si la entrada de aire fresco es muy importante, se puede dejar una pequeña rendija en la ventana, pero ese es el máximo permitido.

En los modernos vidrios dobles hay un modo de microventilación. Será un buen compromiso entre el aire fresco y la temperatura confortable por la noche.

Otra opción para solucionar este problema es ventilar la habitación justo antes de dormir. Durante el sueño, una persona consume significativamente menos oxígeno y eso debería ser suficiente para toda la noche.

Uso del aire acondicionado para calefacción

Muchos modelos modernos no solo pueden enfriar el aire, sino también funcionar en modo de calefacción. Sin embargo, hay muchos matices que se deben tener en cuenta.

El más importante de ellos es el rango de temperatura. El límite inferior en la mayoría de los modelos se encuentra entre -5 y +5 grados.

Es importante tener en cuenta que los termómetros tienen un margen de error. No se debe encender el aire acondicionado en modo calefacción a la temperatura mínima permitida.

Si hablamos de los aires acondicionados inverter, su límite inferior se encuentra a -15 grados. Además, tienen un alto coeficiente EER de hasta 4. Este muestra la eficiencia de funcionamiento. Por cada kilovatio de energía consumido, estos aires acondicionados proporcionarán 4 kilovatios de calor.

Si enciende el aire acondicionado en modo calefacción a una temperatura inferior a la permitida, debe prepararse para consecuencias desagradables. El aceite en el refrigerante se espesará, por lo que el compresor trabajará en exceso. Si se utiliza activamente el aire acondicionado para calefacción en la temporada fría, puede averiarse ya en la primera temporada, y ningún servicio de garantía le ayudará.

Otro punto importante sobre el régimen de temperatura. A pesar de la temperatura de funcionamiento declarada, no se debe encender el aire acondicionado en modo calefacción cuando la temperatura exterior sea negativa.

En este caso, en el intercambiador de calor que está en el exterior comenzará a congelarse el condensado. Para el equipo climático esto no es mortal, pero en tales condiciones el rendimiento del aire acondicionado disminuye significativamente, lo que conlleva un desgaste adicional del equipo y costos de electricidad.

Algunos modelos inverter caros pueden funcionar para calefacción incluso a temperaturas de hasta -25 grados. Pero incluso en ese caso, vale la pena consultar con el fabricante si se puede utilizar un modelo específico para calefacción de forma permanente.

La temperatura óptima a la que se puede encender el aire acondicionado en modo calefacción se considera +5 grados. En este caso, tanto usted se calentará como no se producirá desgaste del equipo.

Sin embargo, recomendamos utilizar esta función exclusivamente en entretiempo y en casos puntuales. Si en la época fría tiene problemas para calentar la habitación, entonces utilice un equipo de calefacción especial.

Preparación del equipo de climatización para el invierno

Los fabricantes de aires acondicionados domésticos recomiendan conservar el equipo durante la temporada fría. Pero si usted finalmente ha decidido que usará su aire acondicionado para calefacción en invierno, entonces es necesario prepararlo para ello.

Lo primero que hay que hacer es limpiar el intercambiador de calor de la unidad interior de los restos de humedad. Para esto, basta con encender el aire acondicionado durante varias horas: la humedad se evaporará por sí sola. Impermeabilice la unidad exterior.

Para esto, basta con cubrirlo con algún material impermeable. Limpie los filtros del aire acondicionado; esto puede hacerlo usted mismo. Si le preocupa la conservación de su equipo, es mejor confiar la preparación para el invierno a un especialista.

¿Para qué sirven los kits de invierno?

A menudo, los fabricantes ofrecen comprar kits especiales de invierno para el aire acondicionado. Algunos modelos de equipos de climatización vienen equipados con ellos por defecto. El kit de invierno no permite utilizar el aire acondicionado para calefacción; amplía el rango de temperatura para enfriar las habitaciones.

Es decir, si su aire acondicionado tiene un mínimo de temperatura de -5 grados, el kit de invierno lo reducirá a -15-20 grados cuando funcione para enfriar la habitación. Pero esto no significa que se pueda encender el aire acondicionado para calefacción a temperaturas tan bajas.

Por lo general, para un apartamento el kit de invierno es inútil, pero si se trata, por ejemplo, de una sala de servidores, entonces es vital.

Consta de varios elementos:

• Regulador de revoluciones del motor. Controla la temperatura del condensado del refrigerante en la unidad exterior. Si es necesario, ralentiza el funcionamiento del motor eléctrico del aire acondicionado, evitando la entrada de refrigerante de baja temperatura en la unidad interior.
• Calentador del tubo de drenaje. Asegura el funcionamiento ininterrumpido del sistema de drenaje de agua.
• Calentador del cárter del compresor. Se encarga de calentar el aceite espesado antes de poner en marcha el aire acondicionado.

No existe una solución universal; para cada modelo, el fabricante crea sus propios kits de invierno. Algunos aires acondicionados simplemente no tienen la posibilidad de instalar los elementos mencionados.

Por lo tanto, antes de comprar, consulte obligatoriamente con un especialista si la ampliación del rango de temperatura es una necesidad.

El costo del kit de invierno depende del modelo específico. El rango de precios es de 20 € a 100 €. Para evitar problemas, solo debe adquirirlo en un distribuidor oficial.

Con una potencia baja del calentador del cárter del compresor, tendrá que esperar mucho tiempo antes de encender el aire acondicionado. El tiempo de espera puede prolongarse hasta 30-40 minutos.

Iniciar el equipo climático sin un calentamiento suficiente del compresor puede provocar una avería rápida. La necesidad de supervisar esto es la principal desventaja al trabajar con el kit de invierno.

Conclusiones y video útil sobre el tema

Cómo utilizar correctamente el aire acondicionado:

Un aire acondicionado correctamente ajustado creará condiciones de temperatura confortables en la habitación. Así, no tendrá que preocuparse de que alguien se resfríe.

Sin embargo, las manipulaciones más complejas con el equipo climático, como la instalación del kit de invierno, deben dejarse en manos de especialistas. En ese caso, estará seguro de que todo se ha hecho correctamente y su aire acondicionado no se estropeará antes de tiempo.

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